"When you anticipate your future, worst-case scenarios, or the same predictable scenarios, your thoughts produce feelings that put your body into your >future state<. Your body will respond as though the event has already happened by activating your fight-or-flight nervous-system response." Übersetzt bedeutet das: Wenn du deine Aufmerksamkeit auf eine Zukunft legst, welche "schlimmste Fälle" - oder immer dieselben vorhersagbaren Szenarios aufbaut, dann werden deine Gedanken jene Gefühle erzeugen, die deinen Körper in den entsprechenden "Zukunfts-Zustand" versetzen. Dein Körper wird darauf in der Weise antworten, als ob der gedankliche Event tatsächlich stattfindet und aktiviert den Kampf- oder Flucht-Modus. --> Dieser Modus bedeutet puren Stress für dich, der umso ungesünder ist, je weniger "Realität" und tatsächliche Aktion dahinter steht, da er nicht durch eine auflösene Handlung eliminiert wird.
Der verkörperte Stresszustand bedingt Gedanken und Gefühle von Angst und Enge, diese wiederum setzen Körperreaktionen frei, welche umgekehrt die passenden Gedanken, Gefühle und Hormone "anfordern", um flucht- oder kampfbereit zu bleiben. Da sich tatsächlich kein Grizzly-Bär in der Nähe befindet, wird der Stress nicht abgebaut und erzeugt mehr und mehr enge und ängstliche Gedanken (Enge = Angst). Du verstehst, dass dies ein teuflischer Kreislauf ist? Du verstehst also, dass du sehr bewusst und selbständig deine Gedanken ändern musst - und damit deine Gefühle - und damit deine Körperreaktionen - und damit deine Gefühle und Gedanken? Gut, dann fange sofort damit an! denn "Always feel good!" ist nicht nur eine Phrase. Hiermit initialisierst du einen gegenläufigen Kreislauf: von Gut Fühlen zu: Immer Besser Fühlen. _______________________________________________________________ Die Hypnose ist ein geeignetes Mittel dafür, deinen Fokus auf die günstigen Gedankenkreisläufe zu lenken und deine Zukunft neu zu schreiben. Ich sage nicht: Klick jetzt diesen Button! Aber ich empfehle dir, darüber nachzudenken - wer sonst sollte deine Zukunft bestimmen?
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Intention93% übriges geistiges Potenzial will sinnvoll genutzt werden. Ich möchte dazu beitragen, dies jedem Menschen zugänglich zu machen. Archiv
Februar 2018
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